Строим баню или сауну

Баня своими руками дешево и быстро и очень просто После постройки дома на своем участке, большинство собственников земли задумывается о том, чтобы соорудить там хорошую парную. При этом работы предполагается проводить своими руками, а баня должна строиться быстро, дешево и очень просто. Удовлетворить подобным критериям не так уж легко, но все же можно. Вряд ли стоит полагаться на чужие проекты или заказывать чрезмерно дорогие индивидуальные планы постройки. В большинстве случаев требуется небольшое строение, которое удовлетворить потребности семьи из 2-3 человек. Фундамент – основа всего Для большинства автономных построек с небольшой физической нагрузкой используют такие типы фундаментов: заливной бетонный, опорно-столбчатый, ...

Можно ли ходить в сауну при простуде Сауна укрепляет организм Ряд специалистов считает, что завсегдатаи бань и саун болеют намного реже, чем те, кого в сауну не затащишь. Положительные свойства бани для закалки организма и укрепления иммунитета бесценны. Нужно отметить, что сауна или баня отлично помогают при простуде, если успеть поймать тот момент, когда она только начинается. Небольшой насморк, слабость или неприятные ощущения в горле – тревожные звоночки, которые говорят, что необходимо отправиться в сауну. Если поднялась температура, пребывание в сауне или бане может серьезно навредить организму, в этом случае лучше обратиться к врачу, пропить курс назначенных лекарств. Очень важно ...

Польза и вред бани для мужчин Каждый мужчина желает сохранить способность удивлять свою женщину подвигами в интимной жизни до глубокой старости. Но, к сожалению, с годами активное функционирование половых органов угасает или вовсе сходит на нет. Русская баня станет незаменимым помощником в решении этого вопроса. Применение крапивных веничков хорошо нагретых во влажном микроклимате баньки поможет активизировать нервные окончания, передающие импульсы в область таза и паха. Такое народное средство принесет особую пользу для тех, кто склонен к преждевременному семяизвержению. Грамотное поочередное использование атмосферы парилки и комнатной температуры соседнего помещения позволит наслаждаться успехами в половой жизни еще долгое время. Для мужчин, страдающих ...

Противопоказания для бани и сауны: когда посещение парной не рекомендуется Баня является эффективным способом интенсивного воздействия на человеческий организм высокой температуры и повышенной влажности. Общеизвестно, что ритуал разогрева и омовения обладает мощным целительным эффектом. Но прежде чем приступить к оздоровительным процедурам, необходимо выяснить, кому противопоказана баня, чтобы предотвратить возможные неприятные последствия. Показания к посещению парной Мощный оздоровительный эффект от банных процедур получает человеческая кожа, состоящая из многочисленных потовых и сальных желез. Воздействие пара и высоких температур приводит к усиленному потоотделению, раскрытию и очищению пор, детоксикации организма. Ходить в баню для оздоровления рекомендуется людям, страдающим: бронхитом, тонзиллитом, ларингитом и ринитом ...

Польза бани для похудения - как правильно париться, делать косметические процедуры и массаж Большинство из нас знает, что баня помогает сбросить лишние килограммы, но как правильно это сделать, известно не всем. Много веков на Руси люди использовали баню для похудения, для омоложения организма и лечения разных недугов, применяя для этой цели маски из меда и масла, отвары трав, душистые веники. Попробуем разобраться, как правильно париться, чтобы убрать лишний вес, чтобы омолодить и оздоровить тело. Как похудеть в бане Хорошо попарившись, человек значительно теряет в весе, который уменьшается за счет выхода жидкости через пот. В парной уходит до полутора литров пота, ...